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Primeiros socorros para uma entorse de punho





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Entorses são lesões do sistema capsular e ligamentar que envolve uma articulação. Assim como o tornozelo é a articulação mais frequentemente atingida, depois o joelho, o punho e as articulações dos dedos ou inter-falângicas também podem sofrer entorses.

Em uma entorse, a dor intensa é constante. É acompanhada de um inchaço, com ou sem equimose, e de uma impotência funcional. 

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A primeira coisa a se fazer é libertar a pessoa do seu relógio e anéis, ou qualquer outro objeto que possa dificultar a circulação sanguínea. 

O membro deve estar elevado sempre que possível e deve aplicar-se gelo dentro de uma toalha localmente durante 15 a 20 minutos, com intervalo de uma a duas horas, durante as primeiras 48 horas logo após o traumatismo. 

Manter os membros em posição sobre elevada para favorecer o retorno venoso e linfático.

E procure um médico. Causará menos sofrimento e o tratamento será adequado.


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