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Cuidados na Entorse do Joelho





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A entorse de joelho é um problema físico que pode acontecer durante a prática de um esporte ou atividade física, queda, salto ou aterrisagem, quando há uma movimentação brusca na região do joelho. É comum que ela aconteça entre os praticantes de modalidades como futebol, basquete, hóquei e esqui.

Sintomas: dor no ligamento lesionado do joelho, inchaço, instabilidade, limitação dos movimentos de flexão e extensão do joelho.

Causa: Uma força indireta no joelho como uma torção repentina.

Os sinais e sintomas das lesões ligamentares do tornozelo variam de acordo com a gravidade da lesão, os tecidos acometidos e a extensão de seu acometimento. O tratamento em uma 1ª fase (até 48-72h após a lesão) e desde que não haja luxação ou fratura associada, consiste em controlar os sinais inflamatórios e tem como objetivos:
  • Repouso e orientações sobre a utilização de muletas desde que necessário;
  • Compressão do tornozelo com bandagens evitando o inchaço excessivo;
  • Elevação do pé;
  • Crioterapia (uso do gelo) de forma imediata à lesão com aplicação de gelo local por 20 min, com intervalo de 2h.
A complicação pode demorar de duas semanas a um ano para ser tratada, o período varia de acordo com o tipo e grau da lesão.

Na reabilitação, o fisioterapeuta designa algumas metas a serem atingidas durante o processo de pós-lesão. A  abordagem fisioterapêutica passa em um primeiro momento pelo controle da inflamação e o afastamento do estresse na região lesada, portanto o repouso e o cuidado para não impactar o membro lesionado ao solo são os primeiros e principais cuidados indicados. O importante nestes casos, além dos primeiros cuidados, é se apropriar inteiramente sobre qual lesão de fato iremos tratar e quais são as pretensões do paciente, para que assim possamos melhor elaborar nossa conduta terapêutica. Neste contexto compreendemos que precisamos trabalhar de forma preventiva na estabilização desta importante articulação.

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